Pe scurt experiență mea la psihologul terapeut
Fără să îmi dau seama, din cauza muncii și a stresului de zi cu zi am devenit altcineva. Nu îmi dădeam seama că am devenit o persoană care se înfuria din orice și vedeam toate lucrurile doar negativ și totul era o problema! În fiecare zi găseam eu ceva ce nu era bine și făceam din ea cea mai mare problema! Am început să mă cert cu tatăl meu cu mama mea chiar și cu prietenă mea toate acestea din mai nimic. Nu îmi dădeam seama că de fapt am o depresie și o problema personală! Prima dată când mi s-a recomandat un psiholog am ras și nu am luat în serios acest lucru. Dar problemele mele s-au agravat și au început să îmi strice viață! Mai mult decât atât am început să consum...spunând că acest lucru mă va linișți. Lucrurile s-au agravat!!! Aveam stări nervoase pe care nu puteam să le controloz! Nu am știut ce să mai fac și totul se distrugea în viață mea! După ceva timp am spus totuși să apelez la în psiholog dar am făcut-o de gură celor din jurul meu nu că eu mi-am recunoscut problema. Am mers la 2, 3 ședințe după care am renunțat și am zis că nu am nevoie de așa ceva . Am continuat așa dar după ceva timp mi-am dat seama că eu nu sunt așa și nu mă recunoșteam! Probleme peste probleme, stres, nervi, reacții violente, decizii proaste, nu mă mai bucurăm pentru nimic totul era negru și gri!
Am analizat starea mea, m-am gândit la acele 3 ședințe și de dată aceasta am hotărât eu singur să merg din nou la psiholog și să îmi recunosc problema cu adevărat! De această dată am luat totul în serios! Am spus tot ce mă doare, tot ce simt și tot adevărul și problemele reale. După mai multe ședințe am reușit să renunț la dependență mea , am început să mă cunosc și am învățat să îmi controlez nervii. Stresul a scăzut enorm. Împreună cu psihologul am reluat toată viață mea de la părinți, prieteni, servici și tot ce am trăit. Am învățat că nu pot să mă potrivesc nici cu părinții mei la modul de gândire. Am învățat să văd lucrurile altfel de cât le vedeam eu . Viață mea s-a schimbat radical! Nu credeam că lucruri așa simple pe care și eu le știam dar nu m-am gândit la ele pot schimbă atât. Simple exerciții și simple cuvinte au făcut că eu să privesc altcumva lucrurile! Acum am redevenit la persoană care eram înainte și pe care o cunoșteam!
De câte ori văd pe cineva apropiat că are probleme asemănătoare recomand cu drag să meargă la psiholog! Pe mine acest lucru m-a ajutat enorm! Dar trebuie luat în calcul faptul că, dacă mergeți la psiholog, trebuie cu adevărat recunoscută problema și tratată cu seriozitate!!
Mulțumesc pentru tot!!!